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ビタミンサプリ

  • ビタミンは我々人間にとって欠かすことのできない栄養素のひとつです。

    五大栄養素のひとつにも数えられています。ご大栄養素とは「タンパク質」、「脂質」、
    「炭水化物」、「ミネラル」、「ビタミン」です。

    しかもビタミンは、体内で生成することができないので食事など外部からの摂取が
    必須な栄養素なのです。ビタミンは様々な成分の働きを助ける役割をもち、
    ビタミンを摂取していなければ、効果を得る事ができない栄養素もあるほどです。

    しかし、現代は食生活のバランスが乱れ、ビタミン不足の人が増えていると
    いわれているのです。

    そんなビタミン不足に効果的なのがサプリメントです。
    サプリメントは栄養補助食品と呼ばれ、普段の食生活で不足しがちな栄養素を
    補う目的で開発されました。

    特にビタミンなどの基本の栄養素を補うサプリメントをベース・サプリメント
    と呼んでいます。このベース・サプリメントは子供からお年寄りまで
    摂取することが望ましいサプリメントです。

    ビタミンが不足するとビタミン欠乏症になる恐れもあります。
    ビタミン欠乏症になると、疲労感や倦怠感、食欲不振などに陥る可能性があります。

    またビタミン欠乏症の前段階の潜在性ビタミン欠乏症の人がかなり多くいると
    言われています。

サプリメントの作用